子育てをしていると、日々いろいろな悩みに直面しますよね。
特に、子どもが10歳前後になると、心も体も大きく成長し、自我が芽生え、反抗的な態度を取ることも増えてきます。「このまま、どうやって接していけば良いのだろう？」と、不安になることもあるかもしれません。
特に、10歳という時期は、子どもの人生における重要な「分かれ道」とも言えます。
この時期に、アドラー心理学に基づいた子育てを実践することで、子どもの未来をより良い方向へ導くことができるかもしれません。
この記事を読んで、アドラー心理学に基づいた子どもとの接し方、声かけのヒントを得ていただければと思います。
10歳は人生の大きな節目！
「少し前までは素直で明るい子だったのに、最近は口答えが多くなり、どう接していいか分からない」。10歳前後のお子さんを持つ親御さんからは、たとえばこのような声がよく聞かれます。態度が反抗的に、あるいは難しくなってきたと感じる時期です。
結論から言うと、このような変化が見られるとき、子どもは今、精神的な自立の真っ最中にあります。10歳前後の時期は、心も体も大きく成長し、自我が芽生える時期です。そして、親から精神的に自立しようとする、人生の大きな節目だとも言えます。今までのように親にべったりではなく、自分なりの考えを持ち、それを主張したくなる時期なのです。それを親が理解しようとしないと、子どもとの間に溝が生まれてしまいます。
子どもは、決して「反抗したいから反抗している」訳ではありません。「自分の事を理解してほしい」というSOSのようなものなのです。「どうして分かってくれないの？」という言葉が増えてきたとすれば、それはまさに、自分を理解してほしいという心の叫びだと考えられます。
こうした子どもの態度を、「反抗期」と一言で片づけてしまうのではなく、なぜそのような態度を取るのか、その背景にある子どもの気持ちを理解しようとすることが、とても大切です。
アドラー心理学で、子供との関係を好転できる。
では、子どもの気持ちを理解するには、具体的にどうすれば良いのでしょうか。ここで役立つのが、アドラー心理学です。アドラー心理学は、オーストリア出身の精神科医、アルフレッド・アドラーが提唱した心理学で、「どうすれば人は幸せに生きることができるか」ということを考える心理学です。
アドラー心理学を学べば必ず関係が良くなる、とまでは言えませんが、考え方の1つとして、子どもとの関係を好転させる大きなヒントがたくさんあります。アドラー心理学では、「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」とさえ言っているくらいです。
なかでも「勇気づけ」や「共同体感覚」といった考え方を理解し、実践することで、お子さんとの関係をより良くしていくことができるでしょう。それぞれを順番に見ていきます。
勇気づけとは？
アドラー心理学では、「勇気づけ」とは、「困難を克服する活力を与えること」と定義しています。子どもが何かに挑戦しようとしている時、失敗を恐れずに「やってみよう！」と思えるような声かけやサポートをすることが大切です。
具体的な声かけの例を挙げてみましょう。テストの点数が悪かった時、「なんでこんな点数なの！」と叱るのではなく、「今回は残念だったけど、次は一緒に頑張ろう」と、次に繋がるような声かけをすることです。また、「あなたは頑張ればできる」という、本人の可能性を信じる声かけも効果的です。結果や能力だけを評価するのではなく、本人の努力やプロセスを認めることが大切なのです。つい結果だけを見て叱ってしまっていた、という人もいるかもしれません。
子どもは、怒られて伸びるものではありません。親に自分の存在を認めてもらっていると感じることで、子どもの「自己肯定感」が育ち、それこそが、困難を克服する活力、つまり「勇気」に繋がります。
共同体感覚とは？
共同体感覚とは、「自分が共同体の一員であると感じ、そこに自分の居場所があると感じること」です。共同体とは、家族や学校、地域社会など、自分が所属するあらゆる集団のことを指します。
子どもが「自分はここにいて良いんだ」「自分は必要とされているんだ」と感じられるような環境を作ることが大切です。そのためには、子どもを一人の人間として尊重し、対等な関係を築くことが重要になります。
対等な関係とは、親だからといって上から目線で命令したり、支配したりするのではなく、子どもの意見にも耳を傾け、一緒に考える姿勢のことです。また、家族の一員として、家事などを一緒にすることも、共同体感覚を育む上で効果的です。子どもにもっと家事を手伝ってもらおうと考えるのは、よい一歩と言えるでしょう。
子どもは、誰かに必要とされていると感じることで、自己肯定感が上がります。親や先生は、子どもの自己肯定感を下げないようにすることが大事なのです。
10歳からのアドラー流子育てで、未来を明るく！
「勇気づけ」や「共同体感覚」を意識して子どもと接していく。アドラー心理学は奥が深く、実践のヒントに満ちています。
10歳は、子どもの人生にとって、とても大切な時期です。この時期に、アドラー心理学に基づいた子育てを実践することで、子どもの自己肯定感を高め、自立心を育み、将来、困難に直面しても、自分の力で乗り越えていける力を養うことができるでしょう。
子育てに正解はありません。ですが、アドラー心理学は、その大きなヒントとなるはずです。お子さんと一緒に、試行錯誤しながら、より良い関係を築いていってくださいね。きっと希望が見えてくるはずです。
よくある質問
Q. アドラー心理学の子育ては、何歳から始めるのが良いですか？
A. アドラー心理学の子育ては、何歳からでも始めることができます。
もちろん、早ければ早いほど良いですが、10歳前後のお子さんにとっても、遅すぎるということはありません。
大切なのは、親自身がアドラー心理学を学び、実践しようとする姿勢です。
Q. アドラー心理学を実践すれば、子どもの問題行動は全て解決しますか？
A. いいえ、必ずしもそうとは限りません。
子どもの問題行動には、様々な要因が絡み合っているため、アドラー心理学だけで全てが解決するわけではありません。
しかし、アドラー心理学の考え方を理解し、実践することで、問題行動の改善に繋がる可能性は十分にあります。
Q. アドラー心理学以外にも、子育てに役立つ心理学はありますか？
A. はい、もちろんあります。
例えば、発達心理学や、臨床心理学なども、子育てに役立つでしょう。
大事なのは、１つの考え方に固執せず、様々な考え方の良いとこ取りをして、自分たちなりの子育てを見つけることです。
まとめ
10歳前後は、子どもの人生における重要な「分かれ道」です。この時期に、アドラー心理学に基づいた子育てを実践することで、子どもの自己肯定感を高め、自立心を育み、より良い未来へと導くことができるでしょう。
アドラー心理学は、親子の絆を深め、子どもの成長をサポートする、力強い味方となるはずです。
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