承認欲求

マズローの欲求5段階説を具体例つきで解説。多くの人が気になる「6段階目」「7段階・8段階モデル」「自己超越」の意味、欲求が満たされない時の影響、マズローの経歴、アドラー心理学との違い、理論への批判までを1記事で網羅します。

嫉妬心に振り回されてつらい人へ。アドラー心理学にもとづき、嫉妬をコントロールするメンタル術を具体的に解説。劣等感との向き合い方もわかります。

貢献感とは何か。誰かの役に立っているという感覚が、なぜ幸福と自己肯定感を高めるのか。アドラー心理学の中心概念をわかりやすく解説します。