レビュー／本要約 【本要約】反応しない練習｜悩みが消えるブッダの考え方を要約
草薙龍瞬『反応しない練習』を要約。悩みの正体は心の「ムダな反応」だというブッダの考え方を軸に、判断をやめる・承認欲求を手放す・感情に反応しないなどの実践法をわかりやすく解説します。
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レビュー／本要約 
心理学(アドラー,フロイト,ユング等) 劣等感を自己肯定に変える方法｜アドラー心理学
劣等感に苦しむ人へ。アドラー心理学の視点から、劣等感を自己肯定に変える4つの方法（自己受容・他者貢献・勇気づけ・目標設定）をわかりやすく解説します。
心理学(アドラー,フロイト,ユング等) 課題の分離とは？妻のイライラに動じない方法【アドラー心理学】
妻のイライラや相手の機嫌に振り回されない。アドラー心理学「課題の分離」で人間関係が楽になる考え方を、夫婦の具体例でわかりやすく解説します。
心理学(アドラー,フロイト,ユング等) 苦しみから抜け出す唯一の方法：アドラーが説く「他者への貢献」とは？
人生の苦しみから抜け出す鍵は「他者への貢献」。アドラー心理学が説く貢献感と幸福の関係を、具体例とともにわかりやすく解説します。